Barrinha de Cereal caseira
Barrinha de cereal caseira são uma opção saudável e deliciosa para quem busca um lanche prático e nutritivo.
Essas barrinhas são feitas a partir de ingredientes naturais e podem ser personalizadas de acordo com as preferências individuais, tornando-as uma opção versátil e adaptável a diferentes necessidades alimentares.
Ao fazer barrinhas de cereal em casa, é possível controlar a qualidade dos ingredientes, evitar aditivos artificiais e adicionar nutrientes extras.
Geralmente, as receitas de barrinhas caseiras incluem uma base de grãos integrais, como aveia ou arroz integral, combinados com uma variedade de ingredientes nutritivos, como frutas secas, nozes, sementes, mel ou manteiga de amendoim.
Ao contrário das barrinhas comerciais, as caseiras podem ser personalizadas de acordo com as preferências pessoais de sabor e textura.
Além disso, elas podem ser adaptadas para atender a diferentes necessidades alimentares, como dietas vegetarianas, veganas, sem glúten ou sem lactose.
Ao fazer barrinhas de cereal em casa, é importante seguir uma receita confiável e garantir a higiene adequada durante o processo de preparação.
Armazenadas corretamente, as barrinhas caseiras podem durar por alguns dias, tornando-se uma opção prática para levar como lanche para o trabalho, escola ou atividades físicas.
As barrinhas de cereal caseiras oferecem a vantagem de serem mais nutritivas e personalizáveis do que as opções comerciais.
Ao optar por fazer em casa, é possível desfrutar de um lanche saudável e saboroso, sabendo exatamente quais ingredientes estão presentes e evitando aditivos desnecessários.
Em resumo, as barrinhas de cereal caseiras são uma alternativa saudável e personalizável às barrinhas comerciais.
Ao fazer em casa, é possível controlar os ingredientes e criar lanches nutritivos e saborosos de acordo com as preferências individuais.
Receita Barrinhas de Cereal caseira
Ingredientes:
- 1/2 xícara de chá de aveia fina
- 1 xícara de chá de aveia em flocos
- 1 xícara de chá de granola
- 4 colheres de sopa de linhaça triturada
- 20 castanhas de cajú
- 1 xícara de chá de uva passa picada
- 1/2 xícara de chá de mel
- 1 colher de sopa de manteiga light
- 2 colheres de sopa de dextrose sem sabor (glicose)
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Modo de Preparo:
- Em uma panela, derreta a manteiga e junte o mel.
- Acrescente a dextrose e misture até ficar homogêneo.
- Acrescente a uva passa e deixe ferver até a mistura ficar meio escurinha.
- Em uma tigela, misture bem os demais ingredientes.
- Despeje a mistura da panela na tigela com os ingredientes secos.
- Misture bem até virar uma pasta.
- Cubra uma forma com papel manteiga e arrume a mistura sob o papel para que não grude.
- Acerte para que fique bem lisa e homogênea.
- Espere esfriar, corte em pedaços e embrulhe em papel manteiga ou celofane.
